cara menemukan hobi untuk anak

 Bagaimana caranya menemukan hobi untuk anak? Hobi membuat anak semakin kreatif dan meningkatkan kecerdasan otak. Waktu luang yang biasanya terbuang sia-sia juga bisa dimanfaatkan dengan baik. Anak tidak hanya diam di rumah atau main game saja. Cobalah trik jitu berikut ini dan temukan hobi yang sesuai dengan bakat anak Anda.

Berikan contoh
Scott Harris, hobby workshop leader di Gastonia, Carolina Utara, mengatakan bahwa hobi orang tua sangat mempengaruhi kesenangan anak. Mereka lebih suka hobi yang dilakukan orang tuanya.

Sediakan tempat
Anak Anda akan membutuhkan tempat untuk menyalurkan hobinya. Berikan mereka ruang untuk berkarya dan menjadi kreatif.


Berikan petunjuk
Antusiasme anak terhadap sebuah hobi tidak akan membunuh kemauannya, namun rasa frustasi pada tahap awal itulah yang berbahaya. Berikan mereka petunjuk dan arahan yang baik .










 
Batasi waktu nonton TV
TV merupakan sarana hiburan yang menjadi candu bagi anak-anak dan orang dewasa. Orang rela duduk berjam-jam atau bahkan seharian di depan layar TV. Anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu luang untuk nonton TV dan main game. Maka, tak ada kesempatan bagi anak untuk melakukan hobi yang lebih positif.

pendidikan itu penting

Pendidikan adalah gerbang menuju kehidupan yang lebih baik dengan memperjuangkan hal-hal terkecil hingga hal-hal terbesar yang normalnya akan dilewati oleh setiap manusia. Pendidikan adalah bekal untuk mengejar semua yang ditargetkan oleh seseorang dalam kehidupannya sehingga tanpa pendidikan, maka logikanya semua yang diimpikannya akan menjadi sangat sulit untuk dapat diwujudkan.

            Faktanya, memang tidak semua orang yang berpendidikan sukses dalam perjalanan hidupnya, tetapi jika dilakukan perbandingan maka orang yang berpendidikan tetap jauh lebih banyak yang bisa mengecap kesuksesan daripada orang yang tidak pernah mengecap pendidikan, baik pendidikan formal maupun non formal. Pendidikan adalah alat untuk mengembangkan diri, mental, pola pikir dan juga kualitas diri seseorang.

            Jika orang yang sudah dibekali ilmu saja terbukti masih ada atau bahkan banyak yang mengalami kegagalan, lalu bagaimana dengan mereka yang tidak dibekali ilmu sama sekali? Logikanya sudah pasti mereka akan lebih kesulitan dalam mengembangkan hal-hal yang diminatinya dengan tujuan untuk mendapatkan level kehidupan yang lebih baik. Proses hidup membutuhkan teori, dan dengan pendidikan lah teori tersebut bisa didapatkan.

     

Jangan meyakini opini sekelompok orang yang tidak bertanggung jawab. Apa pun alasannya, setiap orang tetap membutuhkan pendidikan. Meskipun pendidikan tidak menjamin kesuksesan seseorang, namun pendidikan akan      

 

 membekali anda kualitas diri yang lebih baik sehingga anda akan lebih berpeluang untuk mendapatkan apa yang anda cita-citakan. Pendidikan merupakan alat terpenting untuk merealisasikan semua impian anda.

Pendidikan adalah prioritas untuk menjuju kearah yang lebih baik, dan masa depan yang lebih layak buat Anda.

Pola Makan untuk Anda yang Bergolongan Darah O

  Mereka yang bergolongan darah O harus berhati hati dengan produk susu. Susu terutama susu sapi yang banyak mengandung lemak,karena mereka yang bergolongan darah O sulit mengubah lemak menjadi energy. Sebagai penggantinya, mereka dapat mengonsumsi susu kedelai.
Golongan darah O dapat merespon mminyak dan lemak dengan baik. Contoh minyak yang baik untuk dikonsumsi adalah minyak zaitun dan minyak biji rami yang mengandung asam lemak dari jenis omega. Minyak-minyak ini berdampak positif pada jantung dan pembuluh darah, serta dapat membantu menurunkan kolesterol darah. Pasokan protein nabati dapat ditambah dengan mengonsumsi kacang-kcangan dan biji-bijian.Terkadang kacang menyebabkan masalah pencernaan pada pemilik golongan darah O, karena itu disaran agar mereka selalu mengunyah makanan dengan baik, terutama untuk yang mengalami gangguan pada usus besar.
Buncis dan kacang polong peril dihindari karena keduanya mengandunglektin yang jika jika terpakai oleh tubuh akan menyebabkan munculnya rasa nyeri yang identik dengan rematik.Sebagai gantinya asupan protein dapat diperoleh dari daging.Selain buncis dan kacang polong<sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang bergolongan darah O adalah kubis,karena sayuran ini akan menghambat fungsi tiroid.
Sayuran yang kaya vitamin K seperti brokoli dan asparagus sangat tepat dikonsumsi oelh mereka yang bergolongan darah ini.Roti adalah sumber masalah bagi yang bergolongan darah O karena sebagian besar mengandung tepung gandum yang bisa menyebabkan makanan lebih lambat diubah menjadi energy, dan akhirnya disimpan di bawah kulit dalam bentuk lemak yang menyebabkan kegemukan. Berbagai jenis nuah dapat dikonsumsi oleh mereka yang bergolongan darah O sebagai sumber serat, vitamin, dan mineral serta dapat menjadi pengganti roti. Namun ada buah yang harus dihindari yaitu jeruk manis dan jeruk keprok karena kandungan asamnya tinggi dan akan meningkatkan keracunan usus.
Jus yang dianjurkan untuk mereka yang bergolongan darah O antara lain jus Apel yang memiliki kadar gula tinggi, jus nanas karena dapat membantu mengurangi mudahny cairan tubuh keluar melalui kulit dan kembung,dan jus sayuran karena sifatnya yang basa sehingga tidak terlampau banyak memproduksi zat yang bersifat asam.Minuman yang perlu dihindari adalah kopi karena dapat meningkatkan kadar asam lambung.Berikut ini vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi oleh mereka yang bergolongan darah O antara lain vitamin B12, vitamin K, kalsium, iodium, mangan (serelia dan kacang polong), vitamin A (hati, ikan, susu, bayam, katuk, wortel, labu kuning dan tomat), vitamin E (kecambah, kacang hijau, tomat dan hati).

ingin melakukan tips menu sebulan diet golongan darah o? tetapi, anda belum mengetahui cara nya bukan ?? jika hal itu, yang membuat anda resah, janganlah kawatir, karena Portal Remaja Indonesia akan membagikan tips seputar menu sebulan diet golongan darah O. Pertama-tama, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan diet golongan darah O? Diet golongan darah O adalah cara diet yang paling efektif dengan berdasarkan golongan darah bertipe O. makanan yang baik buat orang yang ingin melakukan diet golongan darah O disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang rendah karbohidrat. Hal ini, dikarenakan, golongan darah O sangatlah sensitif. Untuk itu harus tahu menu sebulan diet golongan darah O yang merupakan tips kesehatan yang baik bagi kita.

PengKlafisikasian Menu Makanan Golongan darah O

Sebelum beranjak banyak, Menu sebulan diet golongan darah O itu dibagi menjadi 3 bagian yang memang harus anda ketahui agar anda tidak membuat kesalahan saat melakukan diet golongan darah ini. Ingin tahu bagiannya apa saja? Bagian menu sebulan diet golongan darah O ini yaitu menu makanan sebulan diet golongan darah O yang baik untuk dikonsumsi dan menu sebulan diet golongan darah tipe O yang netral dikonsumsi dan juga menu sebulan untuk diet golongan darah O yang tidak baik untuk dikonsumsi.
Menu Makanan Golongan Darah O Yang Baik Dikonsumsi

Makanan yang sangat bermanfaat untuk dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah O dan untuk membuat tubuhnya mudah mencerna makanan
yaitu seperti dibawah ini
.

    


Jenis bawang-bawangan , kacang polong,teh hijau,pisang,wortel,jambu biji .

Menu Makanan Golongan Darah O Yang Netral Dikonsumsi

makanan yang netral dikonsumsi jika ingin melakukan diet golongan darah O adalah sebagai berikut.

1. kambing, kelinci, daging unggas
2. mentega, roti beras, gandum,
3. kacang-kacangan, ikan, telur.

Menu Makanan Golongan Darah O Yang Tidak Baik Untuk Dikonsumsi

makanan yang menjadi pantangan untuk orang yang bergolongan darah O, karena mengandung racun jika sudah dimakan oleh orang yang bergolongan darah O. seperti apakah itu?

1. terong, kembang kol, kubis,
2. kecap, kopi, minuman beralkohol, susu, minyak kelapa,
3. kedelai, kecang merah, ham,
4. roti dan biji-bijian.

Gaya Hidup Sehat Menu Makanan Golongan Darah O
Orang yang bergolongan darah O mempunyai sistem pencernaan yang sensitif. untuk itu, tipe golongan darah o ini mempunyai kadar asam lambung yang tinggi. karena hal itulah, orang yang bergolongan darah O rentan untuk diserang penyakit. Biasanya penyakit yang sering menimpa orang yang bergolongan darah O seperti asam urat, peradangan, anemia, diabetes, kanker, dan hipertensi.
Karena orang yang bergolongan darah O ini mudah terserang penyakit, karena sistem pencernaannya yang sensitif. karena kekebalan tubuh manusia berasal dari sistem pencernaan paling besar. maka oleh sebab itu, anda harus mengetahui mengenai makanan menu sebulan diet golongan darah o untuk menghindari penyakit. dan anda juga harus melakukan olahraga, olahraga yang tepat untuk diet golongan darah ini adalah jalan cepat, jogging, dan bersepeda.
itu adalah informasi mengenai menu sebulan diet golongan darah O oleh portal remaja indonesia

gejala dan penyebab stres

 

Stress adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit. Stres membuat tubuh untuk memproduksi hormone adrenaline yang berfungsi 

untuk mempertahankan diri. Stres merupakan bagian dari kehidupan manusia. Stres yang ringan berguna dan dapat memacu seseorang untuk berpikir dan berusaha lebih berpikir dan berusaha lebih cepat dan keras sehingga dapat menjawab tantangan hidup seharihari. Stres ringan bisa merangsang dan memberikan rasa lebih bergairah dalam kehidupan yang biasanya membosankan dan rutin. Tetapi stress yang terlalu banyak dan berkelanjutan, bila tidak ditanggulangi, akan berbahaya bagi kesehatan.

Gejala-gejala stress :

• Menjadi mudah tersinggung dan marah terhadap teman, keluarga dan kolega. 
• Bertindak secara agresif dan defensif
• Merasa selalu lelah.
• Sukar konsentrasi atau menjadi pelupa.
• Palpitasi atau jantung berdebar-debar.
• Otot-otot tegang.
• Sakit kepala, perut dan diare.

Komplikasi stress

• Tekanan darah tinggi dan serangan jantung. 
• Sakit mental, hysteria.
• Gangguan makan seperti hilang nafsu makan atau terlalu banyak makan.
• Tidak bisa tidur (insomnia).
• Migren/kepala pusing.
• Sakit maag.
• Serangan asma yang tambah berat.
• Ruam kulit.

Penyebab Stress

• Kejadian hidup sehari-hari baik gembira dan sedih seperti: 
• Menikah/mempunyai anak.
• Mulai tempat kerja baru/pindah rumah/emigrasi.
• Kehilangan orang yang dicintai baik karena meninggal atau cerai.
• Masalah hubungan pribadi.
• Pelajaran sekolah maupun pekerjaan yang membutuhkan jadwal waktu yang ketat, dan atau bekerja dengan atasan yang keras dan kurang pengertian.
• Tidak sehat.
• Lingkungan seperti terlalu ramai, terlalu banyak orang atau terlalu panas dalam rumah atau tempat kerja.
• Masalah keuangan seperti hutang dan pengeluaran di luar kemampuan.
• Kurang percaya diri, pemalu
• Terlalu ambisi dan bercita-cita terlalu tinggi.
• Perasaan negatif seperti rasa bersalah dan tidak tahu cara pemecahannya, frustasi.
• Tidak dapat bergaul, kurang dukungan kawan.
• Membuat keputusan masalah yang bisa merubah jalan hidupnya atau dipaksa untuk merubah nilai-nilai/prinsip hidup pribadi. Yang dapat anda lakukan

Bagaimana mencegah stress ?

• Lihat/ukur kemampuan sendiri. Belajar untuk menerima apa adanya dan mencintai diri sendiri.
• Temukan penyebab perasaan negatif dan belajar untuk menanggulanginya. Jangan memperberat masalah dan coba untuk sekali-kali mengalah terhadap orang lain meskipun mungkin anda di pihak yang benar.
• Rencanakan perubahan-perubahan besar dalam kehidupan anda dalam jangka lama dan beri waktu secukupnya bagi diri anda untuk menyesuaikan dari perubahan satu ke yang lainnya.
• Rencanakan waktu anda dengan baik. Buat daftar yang harus dikerjakan sesuai prioritas.
• Buat keputusan dengan hati-hati. Pertimbangkan dengan masak-masak segi baik atau buruk sebelum memutuskan sesuatu.
• Biarkan orang lain ikut memikirkan masalah anda. Ceritakan kepada pasangan hidup, teman, supervisor atau pemimpin agama. Mereka mungkin bisa membantu meletakkan masalah anda sesuai dengan proporsinya dan menawarkan cara-cara pemecahan yang berguna.
• Bangun suatu sistim pendorong yang baik dengan cara banyak berteman dan mempunyai keluarga yang bahagia. Mereka akan selalu bersama anda dalam setiap kesulitan.Jaga kesehatan, makan dengan baik, tidur cukup dan latihan olahraga secara teratur.
• Rencanakan waktu untuk rekreasi.
• Tehnik relaksasi seperti napas dalam, meditasi atau pijatan mungkin bisa

tiga hal yang harus diperhatikan saat memilih game android

Sebagai salah satu sistem operasi mobile yang sedang populer, market resmi Android dipenuhi beragam genre game, mulai dari balapan, tembak-tembakan hingga petualangan. Lalu, bagaimana tips memilih game Android yang tepat? Jangan asal menginstal aplikasi game tanpa mempertimbangkan faktor-faktor tertentu. Beberapa jenis game mungkin berdampak buruk, baik bagi perangkat ataupun pengguna.

Kapasitas game
Beberapa orang beranggapan bahwa game berkualitas harus menyajikan tampilan grafis keren dan kapasitas data besar. Game tersebut harus buatan developer kenamaan yang telah malang melintang di industri game. Namun di market Android, Google PlayStore, ada begitu banyak developer independen yang menyajikan produk.
Salah satu tips dalam memilih game Android adalah memperhatikan kapasitas data yang diperlukan. Coba lihat di PlayStore, disana terdapat informasi mengenai besar kapasitas data yang akan terinstal di Smartphone/Tablet. Pastikan sebuah game tidak membebani memori internal dan RAM, jika demikian game akan berjalan lancar tanpa ngadat.

Prosesor dan tipe grafis
Para pengguna Android pemula mudah sekali tergiur dengan tampilan screenshoot sebuah judul game. Tampilan grafis 3D sempurna memang diinginkan oleh para gamer, namun salah satu tips memilih game Android yaitu mengenali spesifikasi Smartphone dan Tablet lebih dalam lagi.
Bila spesifikasi tidak mendukung, game yang sudah terinstal tidak akan bekerja secara optimal. Game akan berjalan ngadat, grafis patah-patah dan pada akhirnya tak bisa dimainkan.
Game berkelas dan berkualitas tinggi membutuhkan sokongan prosesor serta grafis jempolan. Bila Smartphone/Tablet memperoleh sokongan prosesor dan grafis premium, tak ada salahnya memilih game grafis 3D. Namun sebaliknya, pilih saja game yang menawarkan grafis 2D biasa.

 harga
Semua orang pasti setuju dengan jargon “Ada kualitas, ada harga”. Game grafis 3D dengan alur cerita dan gameplay keren tentu tidak disediakan secara gratis, pengguna wajib membayar sebelum menginstal. Bila dibandingkan game konsol atau PC, harga game Android terbilang murah. Walaupun begitu, pengguna harus selektif dalam memilih. Bila merasa tak puas, uang yang sudah dikeluarkan tak mungkin kembali.
Salah satu tips memilih game Android adalah memperhatikan harga dengan kualitas yang ditawarkan. Sebelum membeli, bacalah ulasan tentang game tersebut baik dari situs game ataupun pengguna lain yang sudah membeli. Luangkan waktu melihat video ulasan game tersebut di Youtube.

Kesimpulan
 Tips memilih game Android yang tepat untuk perangkat kesayangan, entah Smartphone atau Tablet. Pertama, perhatikan kapasitas data dan pastikan tidak mengambil begitu banyak memori internal dan RAM. Kedua, kenali spesifikasi perangkat mulai dari Prosesor dan Grafis. Ketiga, pertimbangkan faktor harga.